Mon Instant Zen

L'association loi 1901 Mon Instant Zen a pour but d'informer, de promouvoir, de faire découvrir et de transmettre des techniques et pratiques relevant du bien-être, du mieux-être, du développement personnel. Elle est basée à Saint Marcellin.

* Cours collectifs de relaxation sur St Marcellin :

Pour prendre soin de soi et se ressourcer, pour apprendre à relâcher son mental, à gérer son stress, à être dans l'instant présent, grâce à des techniques de respiration, des pratiques de méditation guidée, des exercices corporels, des massages et automassages, et bien d'autres découvertes...

Nouveauté 2019 : cours de relaxation collective pour enfants / adolescents ( de 7 à 15 ans) pendant les vacances scolaires

Horaires saison 2019-2020 :
cours bimensuels collectifs
Deux JEUDIS par mois de 18h30 à 19h30
(de septembre 2019 à juin 2020)

Début des cours le jeudi 5 septembre 2019
Lieu : St Marcellin - Maison de l'àƒéconomie - Salle d'escrime - 3ème étage (avec ascenseur)
Public : tout public à partir de 16 ans
Tarifs 2019-2020 : Adhésion à l'association de 5 euros par an
+ 1 cours par mois = 100 euros
+ 2 cours par mois = 170 euros
coà»t d'une séance d'une heure = 13 euros

Intervenante : Patricia Véhier, praticienne bien-être en massages détente, réflexologie et relaxation de groupe

Equipement requis : tenue confortable, tapis, couverture, coussin

* Séances de massages bien-être et énergétiques, de réflexologie, de soins drainants

Contact : Patricia Véhier 06 10 42 41 90