L'association loi 1901 Mon Instant Zen a pour but d'informer, de promouvoir, de faire découvrir et de transmettre des techniques et pratiques relevant du bien-être, du mieux-être, du développement personnel et de la santé au naturel. Elle est basée à Saint Marcellin.
* Ateliers de Naturopathie et bien-être :
-Aromathérapie et utilisation des huiles essentielles : Exemples d'intervention : Améliorer son sommeil et gérer son stress avec les huiles essentielles relaxantes, Les indispensables huiles essentielles de l'été, ...
- Bien respirer pour une meilleure santé : expérimentation de différentes techniques de respiration pour réduire son stress et son anxiété, améliorer son sommeil
- Initiation à l'automassage : pour se reconnecter à soi et son corps, lâcher prise, se détendre
-Relaxation et bien-être : expérimentation de différentes techniques pour se relaxer, mieux gérer ses émotions, ses angoisses, son stress
-Atelier de cuisine saine : bien se nourrir pour rester en bonne santé
* Conférences sur le thème de la santé au naturel et du mieux-être :
Exemples d'intervention : Les remèdes naturels de l'hiver, Renforcer son immunité naturellement, l'Alimentation santé, la Détox, Les Fleurs de Bach et leurs bienfaits, Bien gérer son stress au naturel, Améliorer son sommeil, ...
*Initiation aux techniques de massage : Apprentissage de divers protocoles pour masser son entourage.
*Séances individuelles de : Naturopathie, Conseils en Fleurs de Bach, Auriculothérapie, Réflexologie plantaire, Massages bien-être, Drainages lymphatiques, Soins amincissants...
Intervenante : Patricia Véhier - Naturopathe -Réflexologue - Conseillère en Fleurs de Bach- Praticienne en massages et relaxation de groupe - Spécialisée en détox, soins drainants et amincissants.
L'association Mon Instant Zen intervient pour tout public et dans tous types de structures (associations, EHPAD, entreprises, écoles, particuliers) aux alentours de St Marcellin en Isère.
Contact : Patricia Véhier 06 10 42 41 90