Yoga Club de Vinay

Cours tous les lundis, jeudis et vendredi à 18h30

+ STAGES certains samedi matin de 9h à 12h, nous consulter pour les dates

Saison 2023 – 2024 : Reprise des cours le jeudi 11 septembre

Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande souplesse pour débuter le yoga. étirement musculaire, assouplissement, détente … au rythme de la respiration.

Rejoignez le club de yoga de Vinay ouvert à tous les adultes quelque soit l’âge.

136 € pour un cours par semaine et 244 € pour 2 cours par semaine

Le yoga pratiqué est le VinYoga, il s’agit d’un Yoga traditionnel de l’Inde qui tient compte des spécificités de chacun. La pédagogie ViniYoga est fondée sur l’adaptation des asanas (postures) et des pranayamas (exercices de respiration) afin de permettre à tous de s’engager dans une pratique régulière de cette discipline. Ce Yoga s’adapte aux besoins et aux capacités de chaque personne et non l’inverse. Un cours de ViniYoga allie la synchronicité entre le mouvement et le souffle et propose une alternance entre postures dynamiques et statiques, ainsi que de la relaxation et des exercices respiratoires.

Que vous soyez totalement débutant ou pratiquant de yoga confirmé, très motivé ou tout simplement curieux, n’hésitez pas à venir nous rejoindre.

Cours tous les lundis, jeudis et vendredi à 18h30

Un tapis de sol est nécessaire et une tenue vestimentaire souple est conseillée.

Concernant la situation sanitaire nous sommes soumis à la réglementation en vigueur, le pass sanitaire est obligatoire pour pouvoir participer aux séances. En cas de confinement les cours sont assurés en vidéo live, vidéo en ligne et papier ceux qui le souhaitent.

Renseignements : Emmanuelle Chat (présidente)  06 86 91 30 65 Laurence Barrot (professeure de yoga)  06 42 52 91 63